Libertar-te da dor lombar começa aqui.
Um programa de 12 semanas, totalmente personalizado, criado para tratar a causa da tua dor — não apenas aliviar os sintomas.
14 consultas especializadas · Exercícios personalizados · Equipa multidisciplinar · Acompanhamento contínuo
- Programa completo por 720€
- Menos de 52€ por sessão
- Plano definido após avaliação
A dor não tem de fazer parte da tua vida.
Não tratamos só os sintomas. Resolvemos a causa.
Reconheces-te nisto?
A dor volta sempre, mesmo depois de tratamentos
Já fizeste fisioterapia, mas os resultados não duraram
Tens medo de piorar ou voltar a bloquear
A dor afeta o teu trabalho, sono ou energia
Sentes que ninguém olha verdadeiramente para o teu caso
Não sabes qual o próximo passo certo
Um programa construído à tua medida.
Avaliação Profunda
Equipa Multidisciplinar
Acompanhamento Contínuo
Resultados Duradouros
O teu percurso nas próximas 12 semanas.
- 01
Avaliação Inicial
- 02
Plano Personalizado
- 03
Acompanhamento Contínuo
- 04
Recuperar Qualidade de Vida
Uma equipa inteira a trabalhar para ti.
Fisioterapia
Osteopatia
Pilates Clínico
Pilates em Máquinas
Nutrição Clínica
Psicologia da Dor Crónica
Resultados reais. Pessoas reais.
"Depois de anos com dores, finalmente sinto que voltei a confiar no meu corpo."
"Pela primeira vez senti que olharam para a causa do problema e não apenas para a dor."
"O acompanhamento ao longo das semanas fez toda a diferença."
O que diz quem já fez o programa.
"Depois de anos com dores, finalmente sinto que tenho controlo sobre o meu corpo."
Pedro
Tudo incluído no programa.
Um percurso completo desenhado para te dar continuidade, evolução e resultados ao longo de 12 semanas — sem custos escondidos.
- Avaliação inicial completa
- 14 consultas especializadas
- Programa de 12 semanas
- Plano totalmente personalizado
- Exercícios semanais ajustados à tua evolução
- Pilates Clínico online
- Acompanhamento contínuo
- Equipa multidisciplinar
- Comunidade privada WhatsApp
- Ajustes ao plano ao longo do programa
Escolhe o plano certo para ti.
Todas as opções incluem 14 consultas ao longo de 12 semanas. Sem surpresas, sem custos extra.
Completo
Menos de 51€/sessão · 14 consultas incluídas
Tudo o que precisas para resolver a dor de forma definitiva
- 12 semanas de programa
- Avaliação completa
- Equipa multidisciplinar (todas as especialidades conforme necessário)
- 14 consultas distribuídas pela equipa
- Pilates Clínico + Máquinas
- Exercícios semanais personalizados
- Comunidade WhatsApp
- Acompanhamento contínuo com ajustes ao plano
Programa sujeito a avaliação inicial. O plano é definido à medida de cada pessoa.
Tudo o que precisas saber.
As consultas são presenciais na nossa clínica em Setúbal. Complementamos o acompanhamento com sessões de Pilates Clínico online e uma comunidade privada para tirar dúvidas durante a semana.
Após a avaliação inicial, definimos contigo um plano com os profissionais mais indicados para o teu caso — pode envolver fisioterapia, osteopatia, pilates clínico, nutrição ou psicologia da dor.
Sim. Recebes um plano de exercícios personalizado, ajustado semanalmente à tua evolução, que podes realizar em casa entre consultas.
Sim. As marcações são feitas em conjunto contigo, dentro do nosso horário (Seg–Sex 09:00–20:00 e Sábado sob marcação), respeitando a tua disponibilidade.
Basta reservar a tua avaliação inicial. A partir daí, criamos o teu plano e damos início ao programa de 12 semanas.
